Самомассаж лица
Для того чтобы ухаживать за кожей не нужно много времени и сверхусилий.
Главное, делать это в удовольствие, с хорошим настроением и любовью к
себе.
Предлагаю Вам ознакомиться с техникой самомассажа лица. Движения просты, но эффективны. Результат Вы увидете спустя неделю, повторяя процедуру каждый день.
Все движения выполняются мягко, подушечками пальчиков. Со временем Вы сами сможете контолировать силу нажатия.
1. Нанесите крем на лицо массажными движениями, начиная от подбородка и двигаясь по линии скул к мочке уха. Повторите 8 раз.
2. Подобным образом проработайте скулу, двигаясь от уголка губ к уху.
3. Область лба промассируйте от бровей до линии роста волос. Потом разгладьте от центра к вескам.
4. Область глаз. Круговыми движениями аккуратно массируйте область вокруг глаз, начиная с внутренней части века, спускаясь к нижнему - тоже к внутренней части, затем поднимайтесь к виску.
5. Верхнее веко. Массируйте по направлению от внешнего уголка глаз и обратно.
6. Общая вибрация. Поставьте подушечки пальцев, не соединяя их, на щеки (положение называется "краб"). Вибрирующими движениями пройдитесь по всей поверхности щек.
Приятного самомассажа!
Будьте здоровы и любите себя!
|
| Категория: Каталог рецептов | Добавил: kosmonata (26.01.2011)
|
| Просмотров: 619
| Рейтинг: 1.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]
